CUANDO LA MODA SÍ INCOMODA
Las prendas de vestir que hacen mal a la salud

Las mujeres solemos elegir la ropa de acuerdo a la moda y según cómo nos queda puesta, especialmente si disimula las imperfecciones que queremos corregir. Sin embargo, la elección del vestuario debería ir más allá de ser una cuestión estética. Presta atención a los siguientes consejos, que te ayudarán a estar elegante sin afectar tu salud.

Una elección inadecuada del vestuario puede afectar nuestra salud. Por ejemplo, la mayoría de los médicos recomiendan la eliminación, en lo posible, de la ropa muy ajustada, ya que favorece, entre otras cosas, la formación de celulitis. Los podólogos, en cambio, tratan de convencernos de elegir zapatos cómodos, ya que de otra manera es probable que nuestros pies terminen con antiestéticos juanetes y deformaciones. Si quieres saber elegir un vestuario saludable, toma en cuenta los efectos de la ropa “insalubre” y evítala.

Pantalones muy ajustados

• Los médicos insisten (aunque nadie les haga mucho caso) en que el pantalón muy ajustado no es recomendable por la compresión que ejercen sobre el cuerpo.
• Los flebólogos han comprobado que los jeans extremadamente apretados no sólo provocan la formación de celulitis y várices sino que, además, dificultan la circulación.
• Los ginecólogos también están de acuerdo en que provocan también edemas en los labios mayores, irritaciones y aumenta las probabilidades de tener problemas vaginales y urinarios (como la cistitis).
• Está comprobado que esta compresión de los pantalones impide toda aireación, generando un medio cálido y húmedo que se convierte en el lugar ideal para la reproducción de todo tipo de micosis (hongos).
• Lo ideal es optar por pantalones de telas livianas, que queden cómodos y elegantes a la vez.

El corpiño con aro

Los médicos especializados en patologías mamarias opinan que los senos deben tener cierta libertad, no estar comprimidos. A veces, los soutiens con aros metálicos terminan provocando irritaciones y, en algunos casos, microtraumatismos.

• Hay un e-mail que suele circular con frecuencia que dice que el uso de corpiños con armazón, sumado a la constante frotación, pueden favorecer el desarrollo de enfermedades. Por supuesto, que esto no es así. Lo ideal es usar un corpiño cómodo y de la medida adecuada.
• Pasarse al otro extremo y no usar corpiño tampoco es recomendable. Protege la firmeza de los senos usando corpiño siempre, en especial si haces actividad física (opta por los deportivos). No dejes de aplicarte crema hidratante en los senos luego de la ducha porque la piel envejece con mucha rapidez en esta zona.

Las “cola-less”

• Los especialistas sostienen que las bombachas o trajes de baño “cola-less” son absolutamente desaconsejables. Tienen efectos perjudiciales similares a los que producen los jeans ajustados por la presión que ejerce el elástico. Las bombachas mas “saludables” son las modelos “vedettina” y de algodón blanco. Evita las de corte cola-less para usar todo el día.

Tacos muy altos: lo peor para los pies

• Los tacos muy altos –¡justo ahora que están tan de moda!- son muy dañinos para lo pies. Provocan una presión excesiva en la parte delantera del pie lo que genera dolores. Las consecuencias a mediano plazo del uso continuado de estos zapatos no son nada agradables: juanetes, dedos en martillo, superposiciones de dedos y dolores de espalda.
• Lo aconsejable es comprar zapatos sin dejarnos llevar por la emoción que nos produce su belleza, sino probándolos bien, asegurándonos de que nos queden cómodos y que no nos aprieten en ninguna parte. Eso de que el zapato se amolda después al pie no es verdad: siempre es el pie el que termina amoldándose al zapato.
• En cuanto a la altura no tienen que tener más de 4 centímetros y poseer una buena base, ancha y cómoda.
Al probarlo asegúrate de que el espacio entre la punta de los dedos y la punta del zapato o zapatilla no sea menor a medio centímetro. El mejor momento del día para probarlos es a la tarde, cuando los pies están cansado e hinchados.
• ¿Cómo debe ser el zapato? Fíjate siempre que el talón sea fuerte, para brindar contención y la suela, flexible.

Bijouterie y accesorios

• Presta mucha atención antes de comprar bijouterie, o algún accesorio de fantasía, como ciertos collares, aros, y pulseras. También desconfía de los broches de los corpiños, de los cierres, y de los botones de los jeans. La razón de este consejo es que casi todos los elementos mencionados, suelen estar hechos con níquel.
Este mineral puede originar diversas reacciones alérgicas en la piel, como inflamaciones, enrojecimiento, picazón, y eczemas en la oreja.

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