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¿PROBLEMAS PARA DORMIR ? Consejos
y problemas para superarlos |
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Existen distintos métodos para combatir
los trastornos del sueño y el insomnio:
desde los sencillos remedios caseros hasta
los tratamientos de última generación.
El doctor Adrián Sapetti, médico
psiquiatra, Director del Centro Médico
de Sexología y Psiquiatría,
nos los explica en esta nota
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CAMPAÑA DE CONCIENCIA SOBRE EL CANCER
DE MAMA |
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En el mes de octubre se realizará,
en más de 70 países, la Campaña
de Conciencia sobre el Cáncer de
Mama de Estée Lauder Companies 2010
con el lema: "Conectar. Comunicar.
Vencer. Prevenir el cáncer de mama
de una vez por todas. Comparta este mensaje”.
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EL TANGO ES SALUD |
La danza típica
de Buenos Aires no sólo es un espectáculo
bello y sensual: también previene enfermedades
y su abrazo brinda alegría y afecto
a los “milongueros”. ¡Conoce
los beneficios de esta danza y atrévete
a salir a la pista de baile!
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TEST: ¿ERES ADICTA AL AMOR? |
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Disfrazado bajo conceptos románticos
como “el amor es eterno” o “la
pareja es todo en la vida”, la adicción
al amor afecta a mucha más gente
de la que se puede imaginar. Lo cierto es
que cualquiera sea su origen, este sentimiento
genera sufrimiento o depresión. Y
lo mejor es ponerlo bajo control
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SINDROME PREMENSTRUAL |
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El 75 por ciento de las mujeres lo padece,
mes a mes. Pero no es necesario sufrir:
tomar en cuenta la alimentación,
algunos hábitos y la medicación
específica, en la mayoría
de los casos, alivia todas las molestias.
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TEST DE SALUD PERSONAL |
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Con esta guía podrás evaluar
tu estado de salud, tus cuidados preventivos
y los controles periódicos que llevas
a cabo. A partir de allí inferir
los cambios y correcciones que deberías
hacer.
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ANTROPOMETRIA |
Un método
para estar en forma.
Estudia la composición corporal y los
niveles de adiposidad y en base a
estos datos el especialista desarrolla un
plan de alimentación “personalizado”
e indica una actividad física adecuada
o un entrenamiento preciso para
reducir grasa o fortalecer ciertas partes
del cuerpo.
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LA CEFALEA
EN LA MUJER |
La cefalea ("dolor
de cabeza") es una enfermedad muy heterogénea,
multifactorial, con un amplio espectro de
severidad, asociada a una sensación
de malestar y que puede conducir a una discapacidad
laboral transitoria.
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HPV:VIRUS DEL
PAPILOMA HUMANO |
El papilomavirus
abarca 93 cepas de virus. De ellos, sólo
algunos se encuentran directamente vinculados
con la posibilidad de desarrollar cáncer
uterino. Por eso, debes estar alerta y cuidarte
mediante chequeos ginecológicos y la
prevención adecuada en tu vida sexual.
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TODO
LO QUE DEBES SABER SOBRE LOS RONQUIDOS |
Hasta hace pocos
años el ronquido no se consideraba
un problema médico. Sin embargo, ahora
se sabe que es una de las principales causas
de enfermedad vascular, hipertensión
y disminución del estado de alerta.
Por eso, debes prestarle atención a
esta señal de alarma.
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| EL
SINDROME METABÓLICO |
Es común
encontrar pacientes obesos con varios factores
de riesgo cardiovascular asociados: diabetes,
dislipidemias (aumento de grasas en la sangre),
hipertensión arterial, tabaquismo,
exceso de grasas saturadas y colesterol en
la dieta, vida sedentaria y depresión.
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MELINDA®: ALIVIO A LOS SÍNTOMAS
DE LA MENOPAUSIA
El climaterio o la menopausia NO son enfermedades
ni procesos patológicos. Son etapas fisiológicas
en la vida de la mujer.
Y existe un suplemento dietario que puede terminar
con algunos de sus síntomas y malestares
característicos.
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QUE COMER SI TENES ANEMIA |
| Si el médico
te dijo que estás anémica y que debés incorporar
más hierro a la dieta, hay una serie de consejos
que podemos darte para mejorar tu alimentación.
Para que pongas en práctica en tu próximo
almuerzo |
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