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10 alimentos para una piel radiante

¿Cómo lograr una piel luminosa y saludable?

Estos alimentos son ricos en antioxidantes, claves para la belleza de la piel. ¡Incluilos en tu dieta y verás la diferencia!

CORRER: lo mejor para bajar de peso

Plan para pasar de la caminata a la carrera

Si tienes la sana costumbre de salir a caminar,

empezar a correr te va a ser fácil y lograrás

muy buenos resultados: quemar calorías, grasas, construir músculos, mejorar la capacidad aeróbica,

aumentar las endorfinas y lucir un buen cuerpo.

El único requisito es, si hace mucho que no haces actividad física, realizar un apto médico

para empezar a correr sin riesgos.

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Es muy sencillo acceder a una consulta con el Dr. Sapetti. 

Sin importar en que país vivas, adquiriendo uno de los Planes de Mujer Vital  puedes tener una sesión online con el doctor.

Available Worldwide

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